| Wolddijk ZN | 1.16 km | 4 m | 0.0% |
| Wolddijk - Prov weg Zuidwolde | 1.39 km | -15 m | -0.3% |
| Viaduct Zuidwolde | 0.43 km | 7 m | 1.5% |
| 🌎 🎦 Zuidwolde - Ellerhuizen (langs daip). | 2.16 km | -3 m | -0.0% |
| Sprint Boterdiep OZ tot Eemshavenweg | 1.05 km | -3 m | -0.2% |
| Groningerweg Z-N | 1.73 km | 4 m | 0.1% |
| Groningerweg naar Bedum | 2.46 km | 4 m | 0.1% |
| 🌎 🎦 Ellerhuizen - Bedum (tot de brug). | 2.46 km | 7 m | 0.0% |
| Ellerhuizen-Bordje Bedum Z-N gj | 1.20 km | -2 m | -0.2% |
| 🌎 🎦 Bedum - Onderdendam (stadsweg). | 2.45 km | 2 m | 0.0% |
| Naar Onderdendam via Stadsweg Z-N | 2.13 km | -2 m | -0.0% |
| Bedum Winsum (over de stadsweg en het trekpad) | 6.48 km | 3 m | 0.0% |
| Trekweg Onderdendam naar Winsum | 3.53 km | 0 m | 0.0% |
| 🌎 🎦 Onderdendam - Winsum (trekweg). | 3.83 km | 6 m | 0.1% |
| 🌎 🎦 Winsum - Garnwerd. | 3.48 km | 4 m | 0.0% |
| Winsum-Garnwerd | 3.36 km | -2 m | 0.0% |
| Klein Garnwerd NZ | 2.15 km | -5 m | -0.0% |
| 1⃣5⃣6⃣ Garnwerd - Wierumerschouw. | 5.54 km | -4 m | -0.0% |
| Garnwerd - De Raken | 1.25 km | -2 m | 0.0% |
| Garnwerd - Brug Hekkum | 2.10 km | -3 m | 0.0% |
| De Raken - Hekkum | 2.06 km | 3 m | 0.0% |
| Sprintje Wierumerschouw vanuit NO ri. | 0.51 km | 3 m | 0.5% |
| Wierummerschouw (vanaf Adorp) | 0.62 km | -2 m | -0.4% |
| 🌎 📛 Wierumerschouw - Platvoetspad. | 1.69 km | -6 m | -0.0% |
| Schapenpaadje | 1.09 km | 1 m | 0.1% |
| Reitdiep race | 3.86 km | 6 m | 0.0% |
| Sprikkenburg - Plantsoenbrug (Jaagpad) | 5.75 km | 9 m | 0.0% |
| Gron River Dash | 5.45 km | 9 m | 0.0% |
| Reitdiep N->Z | 5.19 km | 9 m | 0.1% |
| Paddepoel stad in | 0.72 km | 6 m | 0.3% |
| Langs het water tot spoorbrug (grind) | 0.81 km | 7 m | 0.4% |
| Langs 't water stad in | 1.30 km | 7 m | 0.2% |
| Wilhelmina Sprint | 0.49 km | -1 m | -0.2% |
