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+ 37

Sortie longue préparation Ventoux

Cycling Route

Details
60.76 km
833 m
Début échauffement +/- 30 min.
Enchainement sur intensité moyenne avec un peu de dénivelé.
Ensuite quelques bosses avec de la pente (Limont).
Phase de récupération descente Oneux. Route vers Esneux - Méry.
Intensité longue avec de la pente (La Roche aux Faucons).
Intensité moyenne retour Neupré puis Nandrin.
Created By
Fabian ⚽️🚴‍♂️🏃🎾 D

Route and Elevation

Segments

NameDistanceElev. Diff.Avg. Grade
sprint rue aux Chênes0.20 km7 m3.5%
rue aux Chênes full0.42 km11 m2.6%
Rue de Dinant, Armoulin > Saint-Vitu1.44 km25 m1.7%
Rue de l'indépendance0.72 km27 m3.7%
Ramelot exit1.45 km30 m0.4%
Rameolot Chaussée Romaine0.46 km30 m6.6%
Ramelot > Terwagne2.05 km-35 m-0.2%
Route de Seny3.09 km49 m1.6%
Seny - Fraiture3.17 km19 m0.1%
ferme Bouchat0.34 km2 m0.6%
Sprint Saint Pierre0.82 km8 m0.8%
Sprint du Tilleul0.67 km12 m1.8%
rue de Moulin venant de Fraiture0.73 km31 m4.2%
sprint place de l'Eglise0.17 km4 m2.6%
Limont1.14 km71 m6.2%
sprint de la ferme château final0.15 km7 m4.5%
bosse de limont0.15 km4 m1.4%
Basse Voie, école et col de Limont1.41 km89 m6.3%
Basse Voie, école - centre de Limont 0.65 km56 m8.7%
Col de Limont main 1.52 km86 m5.5%
Tiyou d'Hestreu0.40 km30 m7.4%
Afdaling Ry d'Oneux3.46 km-129 m-3.7%
Afdaling naar de rivier2.24 km-107 m-4.8%
Sprint de la Mare1.96 km-7 m-0.2%
Sprint d'Esneux0.58 km-4 m-0.5%
sprint route de Poulseur 0.28 km0 m0.0%
Rue du monument0.93 km54 m5.5%
Mur d'Esneux0.98 km42 m4.1%
Sprint - Bosse d'Esneux0.44 km24 m5.5%
Côte de la Roche aux Faucons1.86 km126 m6.8%
Roche aux Faucons (Mery - Beauregard)3.86 km149 m3.9%
Falcons Rock climb (L-B-L)1.46 km134 m9.2%
Mery (good segment)0.62 km51 m8.2%
Côte de la Roche-aux-Faucons1.46 km143 m9.8%
Roche-aux-faucons first short part0.21 km33 m15.5%
Roche aux faucons (bareel - streep LBL)1.37 km131 m9.5%
Roche-aux-faucons - Avenue de Hony0.32 km8 m0.3%
Descente Roche aux Faucons1.63 km-47 m-1.2%
PASSAGE D'AVISTER1.83 km-52 m-2.0%
Descente Roche aux Faucons (Good Segment)0.84 km-28 m-3.3%
tape cul rue de la Roche aux Faucons0.25 km18 m7.0%
1°partie Avister0.42 km35 m8.1%
sprint rue de la Croisette0.40 km18 m4.4%
sprint rue de la Croisette 1°partie0.24 km14 m5.8%
plainevaux centre vers tennis0.37 km25 m6.6%
Rue de Chartreux0.25 km24 m9.5%
Al Pirgotte0.95 km32 m3.3%
sprint Al Pirgotte0.47 km24 m5.1%
Sprint Rue Bellaire0.33 km4 m1.1%
Rue Famioul1.16 km49 m4.2%