| Elswoutslaan N-Z | 0.85 km | -6 m | -0.4% |
| HopBijElsDerOp! | 0.26 km | 4 m | 1.1% |
| De laan Van Overveen naar Aerdenhout | 1.52 km | -4 m | -0.1% |
| vogelenzang trail | 3.09 km | 2 m | 0.0% |
| Sprintje Boekenrodeweg | 0.61 km | -4 m | -0.3% |
| Vogelenzangseweg vanaf Zandvoort | 3.14 km | -2 m | -0.1% |
| Bartenweg | 0.35 km | -1 m | -0.1% |
| Noorder Leidsevaart (Z-N) | 1.84 km | -4 m | -0.0% |
| Noorder-/zuider Leidse vaart | 4.27 km | 3 m | 0.0% |
| Beeklaan-Delfweg (Leidsevaart N-S) | 2.42 km | 3 m | 0.0% |
| langs het kanaal vanaf de zilk | 7.11 km | -1 m | -0.0% |
| Lisse station - Schippersvaart | 2.82 km | 3 m | 0.0% |
| Leidsevaart Lisse noordwijkerhout | 4.40 km | -3 m | -0.0% |
| eindsprint naar de Lageveense molen | 0.89 km | 2 m | 0.0% |
| Almost home | 0.77 km | 2 m | 0.0% |
| korte col intertoys | 0.24 km | 6 m | 1.1% |
| The final sprint | 0.42 km | 3 m | 0.0% |
| noordwijk -> voorhout | 2.37 km | -4 m | -0.1% |
| Noordwijk-Oegstgeest langs de vaart | 4.49 km | -4 m | -0.0% |
| Van Berckelweg Noordwijk Voorhout | 1.50 km | 4 m | 0.0% |
| Van Beckelweg - Leidsevaart | 0.84 km | 3 m | 0.0% |
| Leidsevaart voorhout Oegstgeest | 1.48 km | -9 m | -0.4% |
| langs akzo | 0.33 km | 1 m | 0.4% |
| Klink to ringvaart | 4.73 km | 6 m | 0.0% |
| Klinkenberg - Mac | 1.44 km | 0 m | 0.0% |
| Sassenheim - Lisserdijk | 2.90 km | 6 m | 0.1% |
| mac tot de kagerbrug | 2.32 km | -4 m | -0.1% |
| 't Jonkman bruggetje | 0.54 km | 7 m | 1.2% |
| Brug langs de A44 over de ringvaart Zuidkant | 0.47 km | 5 m | 1.0% |
| Sprint over de A44 van West > Oost | 0.34 km | 5 m | 1.5% |
| Eind sprint Lisserdijk naar kaagbrug (Ringvaart) | 0.89 km | -5 m | -0.4% |
| Rijksweg>Cruquius | 14.45 km | 5 m | 0.0% |
| Lisserdijk A44 - N207 | 5.63 km | 7 m | 0.0% |
| Lisserdijk sprint | 0.67 km | 0 m | 0.0% |
| Ringvaart (Lisserbroek > Zwaanshoek) | 7.91 km | -7 m | -0.0% |
| Backwind Hillegomdijk Z/N | 2.12 km | -5 m | -0.1% |
| Sprint Hilledijk/viaduct Lmuiderweg | 0.94 km | -2 m | -0.2% |
| Rubber Burn | 0.56 km | 4 m | 0.5% |
| Ringvaart (Leimuiderweg -> Bennebroekerweg) | 4.97 km | 5 m | 0.0% |
| sprint vanaf leimuiderweg | 0.49 km | 2 m | 0.1% |
| Eindsprint bordje Beinsdorp | 0.49 km | 3 m | 0.3% |
| Ringvaart (Beinsdorp > Zwaanshoek) | 3.50 km | -0 m | 0.0% |
| Sprintje Hillegommerdijk | 1.09 km | -4 m | -0.2% |
| Zwaanshoek Sprint | 0.86 km | -1 m | -0.1% |
| Bennebroek Spaarne 3km | 2.94 km | -4 m | -0.0% |
| Bennebroekerdijk Sprint ZW - NO | 1.07 km | -1 m | -0.0% |
| Vlinderpad (Z-N) | 0.93 km | 5 m | 0.2% |
| Krekelsprint Z-N | 0.60 km | 3 m | 0.1% |
| ripperda tot moskee | 0.33 km | -2 m | -0.7% |
| Stastok Climb (niet voor mietjes) | 0.26 km | 9 m | 2.9% |
