En cyklist ler medan hen trampar. Texten visar hens genomsnittliga hastighet, höjdskillnad och restid.

Träna med den kostnadsfria cykelappen

Upptäck din bästa cykling med Strava.

Gå med gratis

Spåra cykelturer. Klara mål. Allt i en cykelapp.

Hastighet, distans, vanor – Strava håller dig motiverad och engagerad. Registrera dig gratis och ta din kondition till nästa nivå.

En appskärm med ett foto av två cyklister som pratar bredvid en karta över deras aktivitet.

Dela dina prestationer

Få uppmuntran från vänner och andra cyklister runt om i världen.

En graf visar den totala veckovisa träningsutvecklingen för en cyklist på Strava.

Analysera dina framsteg

Se en detaljerad sammanställning av varje cykeltur, plus en övergripande bild av hur du förbättras.

En 3D-karta med en orange polylinje visar en rutt från en Strava-aktivitet.

Utforska nya rutter

Bläddra bland populära vägar och leder, eller gå din egen väg med vår cykelruttplanerare.

Delta i månatliga cykelutmaningar

Sätt upp mål för distans, höjd och total tid.

Häng med miljontals cyklister världen över

Populära cykelklubbar

Det finns över 300 000 klubbar för cyklister på Strava – är du redo att hitta din?

Populära cyklister på Strava

Människor motiverar varandra. Följ, ge kudos och hitta inspiration.

Få ännu mer statistik. Koppla ihop din aktivitetsmätare med Strava.

Garmin
Zwift
Wahoo
Fitbit
Samsung
Whoop
Oura
Rouvy
Se alla kompatibla enheter

Vanliga frågor

Ja! Du kan gå med i Strava gratis för att registrera och dela aktiviteter, gå med i klubbar och utmaningar och använda säkerhetsfunktioner som Beacon. För att låsa upp exklusiva funktioner – till exempel anpassade cykelmål, upptäcka närliggande vägar och leder och tävla om den snabbaste tiden på Ledartavlan baserad på segmentet – kan du starta ett abonnemang.

Ja, du kan registrera aktiviteter direkt i Strava-appen. När du är redo trycker du bara på ”Registrera”, väljer en sport och sedan är du igång.

Du väljer själv hur mycket du vill dela på Strava. Använd dina integritetsinställningar för att dölja vissa detaljer från dina aktiviteter – till exempel din hastighet eller startpunkter och slutpunkter på kartan – eller gör hela din profil privat. Besök vår supportsida för att se fler sätt att anpassa dina integritetsinställningar.