Ta klivet med den kostnadsfria promenadappen
Håll motivationen uppe och fortsätt röra på dig med Strava.
Gå med gratisMöt din nya favorit-stegräknare
Med Strava kan du registrera promenader, dela med vänner och se dina framsteg. Oavsett om du vill ta fler steg eller börja springa kan du göra det med Strava.
Dela dina prestationer
Få uppmuntran från vänner och miljontals andra som tränar med Strava.
Analysera dina framsteg
Se en detaljerad sammanfattning av varje promenad, plus en övergripande bild av hur du förbättras.
Utforska nya rutter
Bläddra bland populära vägar och leder, eller gå din egen väg med vår ruttplanerare för promenader.
Dela dina prestationer
Få uppmuntran från vänner och miljontals andra som tränar med Strava.
Analysera dina framsteg
Se en detaljerad sammanfattning av varje promenad, plus en övergripande bild av hur du förbättras.
Utforska nya rutter
Bläddra bland populära vägar och leder, eller gå din egen väg med vår ruttplanerare för promenader.
Håll motivationen uppe med promenadutmaningar
Snör på dig skorna och ta dig an dina mål för promenader utifrån distans, tid med mera.
Häng med miljontals människor som promenerar med Strava
Populära promenadklubbar
Det finns över 4 000 klubbar för personer som promenerar på Strava – är du redo att hitta din?
Följ andra personer som promenerar på Strava
Människor motiverar varandra. Följ, ge kudos och hitta inspiration.
Få ännu mer statistik. Koppla ihop din aktivitetsmätare med Strava.
Gå med i Strava idag
Spåra, träna och utforska med den kostnadsfria promenadappen.
Vanliga frågor
Ja! Du kan gå med i Strava gratis för att registrera och dela aktiviteter, gå med i klubbar och utmaningar och använda säkerhetsfunktioner som Beacon. För att låsa upp exklusiva funktioner – till exempel anpassade promenadmål, upptäcka närliggande vägar och leder och tävla om den snabbaste tiden på Ledartavla baserad på segmentet – kan du starta ett abonnemang.
Ja, du kan registrera aktiviteter direkt i Strava-appen. När du är redo trycker du bara på ”Registrera”, väljer en sport och sedan är du igång.
Du väljer själv hur mycket du vill dela på Strava. Använd dina integritetsinställningar för att dölja vissa detaljer från dina aktiviteter – till exempel ditt tempo eller startpunkter och slutpunkter på kartan – eller gör hela din profil privat. Besök vår supportsida för att se fler sätt att anpassa dina integritetsinställningar.