Sandra W.

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Marathon de Paris.....l'enfer.....des douleurs au ventre et pour pas faire renoncer mon ❤ me suis accrochée comme j'ai pu...dommage les 20 1er étaient pas si mal.... manque d'entraînement de toute façon
- 43.4 km
- 5:29:18
- 305 m
Sunday, April 14, 2019
Course à pied le soir
- 10.1 km
- 1:07:34
- 128 m
Tuesday, April 9, 2019
Course à pied l'après-midi
- 10.0 km
- 1:05:53
- 97 m
Sunday, April 7, 2019
Footing + 4x 400/200 + retour maison + gainage J-8 avant marathon de Paris ou pas....encore dans l'hésitation 😕🤔
- 8.7 km
- 52:39
- 59 m
Saturday, April 6, 2019
Footing + pyramide 1' à 100% Vma - 2' à 90% - 4' à 80% - 6' à 70% (récup 1' entre) puis 4' récup et idem dans l'autre sens + récup
- 9.9 km
- 1:00:29
- 0 m
Tuesday, April 2, 2019

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