-
Series de F/R en la subida del castell d'Olerdola
- 46.3 km
- 2:12:58
- 812 m
-
Récupération active vers Calafell et retour
- 27.1 km
- 1:09:33
- 127 m
-
Ventosas, Llacuna, Font Rubi
- 105.6 km
- 4:20:15
- 1,507 m
-
Calafell, Clariana, Castellet
- 40.9 km
- 1:36:03
- 420 m
-
Gravel VO2 Max en la subida de Mas de l'Artis + St Pere y els Colls
- 32.8 km
- 1:49:49
- 580 m
