-
Afternoon Run
- 2.5 km
- 15:56
- 15 m
-
Afternoon Run
- 6.1 km
- 35:01
- 96 m
-
1 Km - Pós treino
- 1.1 km
- 9:57
- 10 m
-
6 Km - TEMPO RUN
- 6.1 km
- 33:39
- 71 m
-
10 Km - Treino 4321 (4Km + 3Km + 2Km + 1Km com 500m caminhada entre cada)
- 10.5 km
- 1:07:24
- 113 m