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Trail le matin
- 30.0 km
- 5:17:26
- 381 m
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Course à pied en soirée
- 3.1 km
- 31:47
- 19 m
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Dernière petite sortie avec Lulu-la-machine-de-guerre avant le stage au Maroc
- 9.1 km
- 1:17:01
- 187 m
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Course à pied dans l'après-midi
- 10.2 km
- 1:50:16
- 123 m
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Entrainement pré-stage Maroc .. poussif depuis mon retour de blessure
- 11.5 km
- 1:27:40
- 101 m
