-
LSD op een vroege zaterdagmorgen, en nu op naar het kachelhout
- 22.1 km
- 1:56:17
- 25 m
-
Track: 8 x 800m, P300m. Lekker en makkelijk gelopen.
- 12.5 km
- 1:34:06
- 20 m
-
PH training: 1-3-5-3-1-3-5m, P2m
- 12.3 km
- 1:18:39
- 10 m
-
Rustig herstelloopje na een pittige trainingsweek (met 5x20")
- 11.0 km
- 1:01:59
- 5 m
-
Rondje Berg en Dal & N70 met de trail boys. Lekker gelopen.
- 19.4 km
- 1:54:36
- 382 m