-
Stukkie uitlopen
- 0.3 km
- 2:10
- 0 m
-
Stukkie inlopen
- 2.2 km
- 12:30
- 9 m
-
R2R 35KM, laatste km's rustig meehobbelen met de 5.00/km groep.
- 6.4 km
- 32:56
- 10 m
-
Track: 10 x 200, P200/400
- 6.3 km
- 34:33
- 19 m
Sunday, March 17, 2019
Saturday, March 16, 2019