Johan Senbom
Sweden註冊即可查看更多 Johan Senbom 的活動
Lunchpaddling, intervaller, 2 långa 3 korta.
Kvällspass med Anders, cirkelträning, uppvärmning paddling, hantelpress 25kg/10 rep, fötterna I tak, 14rep, sälrodd 45kg/8 rep, paddling 4min,100-125w, x3
#5, lunchrunda i spåret, piuh.. flåsigt!!
Lördags(Lucia)myspaddling, Anders, Rasmus, Lasse och Roger, jag o Roger vände vid båthamnen, medvind tillbaka. Sen bastu på det 👍😊
Lunchpass, kort men ansträngt.. ser lugnt ut men blåsigt vid roparudden, nordvästliga vindar.. skönt pass!! 👍😊
想知道更多內容嗎？
3 則留言