Volta de São José

Volta de São José (ao contrário)

Treino de baixa intensidade

Esforços L1

Beach/Bitch Ride

Dia importante e com etapa inédita
Retorno de Guaratinga até Eunapolis.

Tivemos uma tempestade na noite anterior e não sabíamos como ficaria o percurso.
No geral as condições não foram tão ruins, exceto pelos primeiros 15km.

Logo no começo o grupo começou a ser selecionado.
No km20 éramos apenas 5, com Tiago Ferreira, Hans Becking, Roberto Bou e Simon Stiebjan. Num momento mais a frente, o Cainã Oliveira conseguiu alcançar nosso grupo sozinho (que orgulho 😁🙌)
Tínhamos duas partes mais decisivas.
Antes do apoio dos 45km e após.

Tentei aumentar o ritmo em algumas subidas, mas não conseguia fazer a diferença em relação ao Tiago.

Subia o ritmo em subidas, trilhas, descidas...Em alguns momentos sentia que ele sofria, mas não o suficiente para quebrar.
O grupo picava e as vezes reconectava, mas o Tiago conseguia responder.

Com 58km tínhamos apenas estradas prsticamente planas até a chegada.
Revezamos juntos para manter a diferença dos perseguidores e não correr riscos desnecessários na parte final em trecho urbano.

No fim cruzei em P1, sabendo que o Tiago não queimaria energias por um sprint final.

Mais uma vez, uma bela disputa...
Faltam 2.


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Henrique Avancini

Stage 5 Brasil Ride - P1

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