Daniel Deveze
Los Angeles, California, France注册查看更多 Daniel Deveze 的活动
Échauffement 10min 10min bosses 10 min trajectoires 10min accélérations cratère technique 5 sprints 15 secondes Bloc physique 3x10lin 85 a 95 % 5min récup
Natation le midi
Intensités anaérobies PMA Cadence 85 rpm 15min échauffement Bloc principal 10x2min 120%FTP2min récup 7sprints 12secondes 50secondes récup Retour au calme 10min
Natation le midi
Récup active Cadence 88 rpm +10 sprints 10secondes
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