Correr 44

Correr 43

Carretera 171 ida solito y vuelta con Qalat Bike

Correr 42…minisprint

Carretera 170

Hoy no era un entreno más, en realidad todos los entrenos tienen algo especial!.

Tocó ponerse el uniforme de romano. Tenía muchas ganas de ello. Tocaba cambiar de registro, como una vez me dijo un ciclista de 
categoría Rodolfo Jimenez Perez, “lo que hacemos no es difícil (200…250..515 kms a 29,25, 23 x hora) lo realmente difícil es seguir teniendo la capacidad de rodar con grupos a 40…50 x hora entrando al relevo!.”Cada vez que lo hago recuerdo tu reflexión, estoy de acuerdo contigo.
Llevaba ya semanas sin un entreno tan exigente a esos niveles…y además en los últimos 7 días tan solo un minipaseo…por lo que calentar previamente lo venía imprescindible…para que el cuerpo recordase lo que es exigirle y sobre todo para prevenir lesiones por mala práctica.
Motivación y pasión por este deporte tengo para exportar!!!

Un calentamiento progresivo buscando kom (que no sabía si sería alcanzable o no, o Mu difícil…o muy fácil), resultó ser muy fácil porque los maquis no han ido a por él aún. 🧐
He disfrutado de lo lindo de tan buena compañía, éramos bastantes, he disfrutado como antaño a relevos, he gastado muuuucho en la subida y también en la bajada al Parroso, eso me ha penalizado para la vuelta pero dosificando he podido llegar aunque me venían avisando las patitas y finalmente dijeron basta a menos de 2 kms jajajajaja. 
Grande Tomy Duran que me mostró su sentido del compañerismo que se paró y me dio algún consejo. Lo anoto. Graciasssss.

Creo que me quedan tan solo 3 entrenos (seguro que también me gustan…) para la desconexión de esta temporada!!!!. Algo de nervios…punto de inflexión, parón y muchas ideas en mi cabeza para un 2024 siempre ilusionante…