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Grosse sortie de malade pendant que Tess est en cours !!
Un bon parcours avec presque exclusivement que des nouvelles routes.
J’ai bien aimé découvrir de nouvelles routes ça remplit ma carte d’activité ça fait toujours plaisir!!
Bref le vent était présent quand même mais moins qu’hier 🤣.
Les 15 premiers km sur l’une des meilleures routes que je connaisse, vraiment un vrai billard, et puis en faux plat descends avec quelques remontés!
Il faudrait un jour que je la fasse à fond ou que j’emmène du renfort pour prendre le KOM ( Nolhann CONAN Jean Grée Sébastien GALLÉE,…)
Puis après j’ai rejoint un tracteur j’ai fait une côte à fond derrière, il roulait à 35 donc sur le plat tranquille, en descente c’était relou obligé de freiner mais dans les côtes obligé de faire une bonne danseuse ou avoir un grosse cadence pour pouvoir le suivre je suis content avec ça je prends un belle place dans la côte!
Puis après je l’ai doublé sur le plat pour le distancer dans une descente.
Un peu avant St cast j’ai un peu récupérer car ATTENTION j’avais prévu de faire un énorme temps sur la côte du Paradis!!
Je voulais intégré au moins le top 5 le KOM était trop loin.
Cette côte est super elle te fait passer par toutes les émotions, les petits zigzague au début pour te faire perdre ta vitesse puis tu commences réellement la côte et BAM directement les forts pourcentage 🥵, mais comme c’est que le début tu te lances dedans à corps et âme perdu tu te rends comptes que la fin de la partie raide est bientôt fini donc tu donnes vraiment tout sauf qu’après ça termine sur un faux plat montant INTERMINABLE, où tu survis avec les jambes au bord du précipice prêtes à EXPLOSER !!
Une fois le rond point qui délimite la fin de la côte un soudaine envie de s’allonger par terre intervient et le vision devient assez restreinte mais tu te sens obligé de continuer pour récupérer puis pendant 15min les jambes sont tétanisées 🥵😲🤩. 
Vraiment cette côte est parfaite si tu veux te sentir fort ou alors faible car si tu t’arrêtes en plein milieu car panne de jambe c’est un vrai calvaire.
Bref un fois cette côte passée j’ai pris du temps pour récupérer pendant au moins 30min.
Donc tranquillement pas de gros efforts.
Ensuite j’ai vite sentis que mes jambes étaient lourdes et que ça allait être long il me restait encore 60km.
J’ai fait quelques côte où j’ai accéléré mais rien de comparable à la côte du Paradis!!
Sinon entre les côte que de l’endurance!!
Après Jugon les lacs j’avais le vent dans le dos mais pas les jambes , impossible d’enclencher pour finir fort et à au moins 30 de moyenne alors j’ai préféré terminer tranquillement !
Sur la fin j’ai vu les limites, j’ai différentes options soit j’ai trop forcé au début et la côte du Paradis m’a juste mis dans le rouge, soit mes jambes étaient lourdes de la vieille soit mon endurance commence à régresser du à un manque d’entraînement.
Alors les 3 sont possibles mais je pencherais plus un mix des trois.🫣
Bref sinon mes nouveaux habits sont géniaux et puis j’ai pas mis mes sur chaussures et mes gants je les ai enlevé assez vite.
Et au niveau des watts INCROYABLE PTN J’EXPLOSE MES RECORDS DE WATTS SUR 1min sur,1min30 et sur  2min.
Sur une minute plus de 70 watts d’écart avec mon précédent record ,
Sur 1 min 30 plus de 120 UN TRUC DE MALADE !!!!!! Et puis sur 2 min seulement 2 watts de plus 🤣
Bref ça veut dire que les jambes sont encore là et que je peux compter sur elles malgré le manque d’entraînement à cause des cours car je rentre trop tard pour que j’e fasse assez régulièrement!
J’ai adoré cette sortie!! Super fier de moi pour avoir explosé mes records de watts et puis mes habits sont géniaux !!😍

Olahraga Teratas

Théo Neveu

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