Cyclo-cross Méons 63% avec JV

4h VTT, une bonne partie avec Laurent et son cous, croisés par hazard 🤩

Cyclo-cross St genis les Ollieres 36%

Cyclo Cross de St Galmier /  46%

3h VTT : endurance musculaire suite au CX d'hier

Récup d'hier et sans trop casser de fibre pour demain. Super beau temps, de quoi se faire bien plaisir. Avant de partir, nettoyage cassette et réglage dérailleur+ tentative réglage frein avant. Frein avant toujours pas bon, il va falloir purger. Il restera la poignée à changer aussi. Bon nettoyage du VTT et du Gravel après la sortie 🥱

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Loic Guyot

2h45 VTT, temps idéal, sans trop forcer

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