Zwift - Easy Hour on Gentil 8 in France

Zwift - Xert: SMART - All My Life 2x5x1min - 75 on Jarvis Seaside Sprint in Watopia

Mountainbike-Fahrt am Morgen

Zwift - Xert: All The Small Things - 120 b on Spiral into the Volcano in Watopia

Gewichtstraining am Abend

** Xert Cycling Summary ** 
Calories: 1286 | Fat: 125g | Carbs: 23g
XSS: 91 | Difficulty Score: 55 | XEP: 204W

Mostly Fat-Burning! Hold steady cadence. This is a filler for indoor time on bike and building your aerobic base. 

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Erfut Bakir

All The Small Things - 90 - Xert

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