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Col du Manet. Vraiment pas de jambes mais la partie après le bassin de la Sourdrerie est chouette !

Dur dur comme toujours cette balade royale !

Je visais les 15 à l'heure sur l'heure, sachant qu'il a souvent un peu moins, mais que ce n'est pas plat...
Départ presque prudent, 4'00 sur le plat, aux sensations quand ça penche... Je fixe ma limite vers 3'55 pour ne pas exploser, mais sans perdre de temps.
Le premier 5000 passe assez vite. C'est la partie la plus "herbeuse" de la course où il faut trouver son bon lapin et se mettre à à à la queuleuleu, à à à la queuleuleu... dans un monotrace. J'essaye de gérer un peu, de m'économiser tant bien que mal dès que ça monte un peu car la course est encore longue...

Mais je subit un peu les bosses avec la sensation d'être "collé" à 4'00 sur les plats qui suivent et je ne me vois pas aller chercher mon RP sur 10 (allure 3'53)
Le parcours nous ramène ensuite sur les bords du grand canal, avec la bosse au bout du bras qui mène vers la grille des Matelots....

Bref, c'est de plus en plus dur. La fin est horrible avec du vent de face le long du canal (mais à l'ombre!), un aller-retour interminable vers le 11ème kilo... 

J'ai même envie de marcher un peu. Et puis non ! Il y a quelques coureurs avec moi que je tente de d’entraîner face au vent pour former un grupetto. Sans succès. Mon avance fond un peu (40' et des poussières au 10ème kilomètre) mais j'arrive tant bien que mal à maintenir l'effort. L'allure suit comme elle peut en fonction du terrain. J'ai bon espoir que le parcours ne fasse pas plus de 15km pour rester sous l'heure :)

Avant dernier virage. ça sent la fin. Mais il y a 100m de faux plat montant juste avant de basculer sur la ligne d'arrivée ! Heureusement je suis "large" coté chrono et donne ce qu'il reste dans la chaussette pour conserver un chrono en 58' et des poussières :)

Le boulot est fait, et je suis content de progresser encore,  avec presque 1' de gagnée par rapport à l'année dernière (parcours différent mais même esprit)

L'espoir de garder cette allure sur un 21 tout plat reste. Mais chaque chose en son temps. Pour le moment, place à la montagne !

68/6737
18ème v1

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Julien Djozikian

#gsrt2017 #TeamTomTom

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