Bambi

Kickoff with the extended Microsoft Borken team

Microsoft Give 5k-ish

Hike of shame

Central European Duathlon

Vi lå etter skjema på Støren, og farten ble skrudd opp. Hang akkurat med på det bratteste mot Berkåk, og i halen med en del hjelp fra Terje F fra Berkåk til Ulsberg. Det sa stopp i dolpa ved Ulsberg (etter ca 9 mil). 



Sturla sa at Kenneth var lengre ned i veien, så ventet inn han, og fikk masse drahjelp inn til matstasjonen vår etter Oppdal. Var først etter Dovrfjell at føttene var krampefrie etter Soknedalen. Derifra syklet vi rolig til Foll tok oss igjen (etter ca 14 mil), og hang på dem over fjellet. Etter Hjerkinn plukket vi med oss Knut som dro på Håvard, en gammel kjenning som det var trivelig å prate med over fjellet. Det var vind på Oppdal, men første vindpølse på fjellet var helt rolig.



På Dombås heiet Kjersti og Hallstein, søstra og muttra, og vi fikk bø'et litt på dem. Både Foss og vi hadde langing på Dovreskogen, men vi hadde først, så vi tok en panisk langing og skynte oss med å kjøre som besatt for å hente inn Foss. Da vi passerte så vi at de hadde god tid, og tok oss god tid selv. Fikk kastet noen klære, pisset, bukret med bolle og kost oss i sola langs elva. Min trivligste styrkeprøve er ned dalen der jabbende med Kenneth og fantastisk oppfølging fra Marit og Alex.



Foss kom like før vi kjørte inn i Otta, og vi satt på dem ned dalen. Alle gikk tom for drikke (det var 20+ grader og sol), jeg gikk tom 5 mil før neste langing, og var skikkelig dehydrert da vi nærmet oss Hunderfossen. Foss hadde langing lenge før oss og vi var svært redde for å ikke klare å holde unna for dem under langingen, så vi fikk ekstraservice, dundret innpå med flasker, og kom oss foran dem igjen. Jeg tømte nedpå med drikke, med den konsekvensen at kroppen sluttet å ta opp næring. Så da sa det stopp etter en liten stund bak Foss.



Her begynner minnene å bli litt blurrye, og ting kommer ikke nødvendigvis i rett rekkefølge. Jeg slet, så Viggo, og møtte på Olaf like før matstasjonen på Biri. Kom meg inn der. Fikk kaldt vann, og spiste en halv karbonade. Kjørte derfra med Olaf, som var mye sterkere enn meg, men fikk litt moralsk støtte før jeg mistet han og en danske i bakkene mot Gjøvik. Fra toppen av Lenabakken dro jeg på en gamling som hadde startet på natta og hadde en 10-liters sadelveske som matchet sidespeilene på styret. Som sier noe om forfatningen. Heldigvis prøvde han ikke å komme opp og ta et drag. Men jeg må ha kjørt sånn nogenlunde, for her tar jeg igjen Oalf og et par TVK-Ivaner på matstasjonen. Fyller opp med drikke, spiser en halv karbonade til, og legger i vei før dem, fordi jeg regner med å bli kjørt fra i bakkene, og heller vil ha hjelpa deres i letterrenget som kommer etter Minnesund.



Ved Feiring hadde jeg planlagt å ta et bilde og sende til laget kl 20 for å høre om den var i gang, men ble tatt igjen av et par stykker (en BCK og en danske) som tok seg av meg. Næringa og etterhvert psyken kom tilbake, og i 1.5 mil var vi tre som kjørte bra. Jeg mistet dem i broa over E6, og på Minnesund var det skikkelig side/mot vind. Herfra er det 8 mil igjen, og jeg ble kjørende alene rundet et par hockey-mot-kreft folk (hang på meg, prøvde seg på noen alt for raske lag, ramlet av, hang på meg, tok et par føringer), før vi ble fanget opp av en gjeng på ca 15 løsgjengere som kjørte rolig på flatene og prøvde å rykke fra oppover. Jeg tok innersvingen på den gruppa på matstasjonen, for å prøve å komme før dem inn i Frognerbakkene slik at jeg kanskje hadde en gruppe over der. Kom opp bakkene men var fremdeles ikke hentet, så da prøvde jeg samme trikset på Gjelleråsen. Der ble jeg hentet av noen som prøvde å sette KOM opp bakken, men ikke var interessert i å kjøre inn, så de kjørte jeg i fra og plukket opp et par engelskmenn.



Engelskmennene likte å henge på meg, men når det ble motbakke prøvde de å rykke på meg. Jeg tok dem igjen, og de ble småsure når jeg ikke ville hjelpe dem igjen. Så da lå jeg og lekte uinteressert i et per km før mål-tunnellen, hvor jeg gled foran dem. Plutselig så jeg en TVK-Ivan til venstre (Olaf sa senere at de hadde kjørt lagtempo iste 4 milene), så da var det bare å starte spurten som jeg vant lett!



Kontrastfylt styrkeprøve fra dønn ydill med pludrende Kenneth til harde tak rundt Hunderfossen og Gjøvik.

Любимые виды спорта

Jørgen A

Oslotur med mye bra folk på og langs veien

4 комментария

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Jørgen A

Bambi

Kickoff with the extended Microsoft Borken team

Microsoft Give 5k-ish

Hike of shame

Central European Duathlon

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Jørgen