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Gewichtstraining am Abend

** Xert Cycling Summary ** 
Calories: 1614 | Fat: 146g | Carbs: 53g
XSS: 121 | Difficulty Score: 69 | XEP: 236W

Threshold training doesn't have to be about 20 minute intervals.  Keep things interesting with this varying sweet-spot workout, extended for greater XSS.

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Erfut Bakir

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