Course à pied dans l'après-midi

Course à pied le matin

10 km de feillens

Très bien au vu du contexte :36'42
J'ai fait une bonne prépa mais je suis tombé malade cette semaine : un gros rhume
Je me suis dit que j'allais quand même tenter le chrono pour voir où j'en étais et ce que je pouvais espérer, en forme, pour le 10 km de bourg en Bresse.
Les 5 premiers kilomètres ont été vraiment facile malgré la toux: 17'42
Mais, à partir de là, j'ai commencé à avoir des remontées gastriques: impossible de respirer ! J'ai lâché...sans trop lâcher quand même.
Maintenant, objectif:casser les 36 à bourg 

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