Zwift - Easy Hour on Gentil 8 in France

Zwift - Xert: SMART - All My Life 2x5x1min - 75 on Jarvis Seaside Sprint in Watopia

Mountainbike-Fahrt am Morgen

Zwift - Xert: All The Small Things - 120 b on Spiral into the Volcano in Watopia

Gewichtstraining am Abend

** Xert Cycling Summary ** 
Calories: 845 | Fat: 86g | Carbs: 7g
XSS: 61 | Difficulty Score: 52 | XEP: 212W

Harder than a recovery ride, but easier than most endurance workouts in the Xert library. Feel free to select this on a day when you're tired, but you still want to get some time in the saddle.

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Erfut Bakir

After Midnight - 60 - Xert

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