Sortie d'avant Noël

Canivtt à Fresville

Course de reprise sur route

Course de reprise de nuit

Sortie d'élimination

Je suis toujours planté dans les côtes. Foutu pour foutu pour la moyenne j'ai décidé de travailler la force : donc à chaque côte je montais lentement mais avec un gros braquet et juste les jambes qui travaillent pas les bras.
Résultat : le retour dans la douleur avec plein de crampes.
Au final la sortie a l'air tranquille quand on voit la moyenne mais j'ai souffert.

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J. B.

Sortie du dimanche

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