OWB1

Sauna+morsowanie

Powrót na trasę po Mateusza

XV Adamowska Dziesiątka

7,5km_trucht_@5:15_HR119
5km_progowo_@3:56_HR160_max 178
...miało być 3x3km progowo po asfalcie...ale w tym tygodniu coś ciężkie nogi, więc dałem sobie spokój i pobiegłem w teren z myślą, że zrobię coś na samopoczucie...Po 7,5km człapania trochę przyspieszyłem i wyszło 5km w tempie około progowym. Bez planu..Jestem elastyczny-bieganie ma mi sprawiać radość, a nie być kieratem :)

Top-Sportarten

Artur Olek

Tempo_P (5km_19:44_teren)

Melde dich an, um die Kommentare zu sehen

Zwischenzeiten

Melde dich an, um weitere Aktivitäten von Artur Olek zu sehen

OWB1

Sauna+morsowanie

OWB1

Powrót na trasę po Mateusza

XV Adamowska Dziesiątka

Möchtest du mehr sehen?

Die beste App für Läufer und Radfahrer

Melde dich kostenlos an. Verfolge deine Fortschritte und erreiche deine Ziele. Schließe dich 100 Millionen aktiven Menschen auf Strava an.

Mehr von Artur anzeigen