Tapis de marché

Entraînement aux poids dans l'après-midi

Échauffement

Marche le midi

Entraînement aux poids le midi

Une superbe sortie. Départ de Vaugines  traversé de Cucuron..longue monté vers Moure-Negre sur dfci très large sans grande intérêt..puis la première descente : marche,pierrier, Pierre qui roule, devers ..grande concentration ou la chute...
Puis traverse de Aubineau et re-dfci moins  long pour arrivé au Pelat de Buoux.
Et la...longue descente rapide cassante par endroit et technique. .du pur bonheur. .jusqu'à Vaugines.
Une trace à refaire. ..

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Hervé Foggia

Le moure negre et autour ...

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