
Maurizio Columbro
Napoli, Campania, ItalyRide
Warm up
- Distance40.0 km
- Time1h 25m 30s
- Elevation232 m
Segments
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Rulli: monopodalico [8×1' (Z2-3) a 60 rpm] + fartlek {6 x [90" (Z3), 90-95 + 30" (Z5-6), >110]}
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