Buenos días

MyWhoosh - Over under

Aggiro per le campagne

Allenamento con i pesi all’ora di pranzo

Fantacycling FINALS Stage 2

1' -> 468w
12' -> 302w
Come da previsione sono un passistone, con FTP stimata dai 12' di 284w (4,24w/kg)
Su 1' sono stato seduto, sui 12' non era possibile: ho scelto un percorso decisamente poco adatto con pendenza media al 14% e pure tratti di sterrato (ultimi 4' a 300w e 52rpm). E non sono neanche andato vicino al kom.
Poi è uscito il sole e sono stato in giro (grazie ai 100mg).
Buona aperta a Roncegno, segno di durability.

Любимые виды спорта

Luca Libardoni

Test 1'/12' del Brambo + stare in giro

1 комментарий

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Luca Libardoni

Buenos días

MyWhoosh - Over under

Aggiro per le campagne

Allenamento con i pesi all’ora di pranzo

Fantacycling FINALS Stage 2

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Luca