Ole-Christian Fagerli

Ole-Christian Fagerli

Lillestrøm, Akershus, Norway

RideAugust 26, 2017 at 08:57 AM

Endelig kom jeg i mål i Ultra. Hele dagen har handlet om å sykle så rolig så jeg kunne klare å komme igjennom. Var mer tur enn ritt, men er ikke i bedre form nå. Digg å doble antall treningstimer i august på 1 tur. Kan vel ikke forvente mer da. 😄

Distance
100.6 km
Time
5h 26m 14s
Elevation
2,045 m

3 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Ole-Christian Fagerli

August 26, 2017 at 08:57 AM
Fredagstrim. En fin 7 km med gradevis økning før jeg gikk litt opp og ned i fart siste 4 km. Dagens andre økt så rakk ikke mer løping i dag. Sikkert lurt å bli «tvunget» til at det ikke blir lengre.
View VirtualRun
August 26, 2017 at 08:57 AM
Styrke overkropp før jobb. Inkludert en kort oppvarming på skierg
View WeightTraining
August 26, 2017 at 08:57 AM
Team Foss 25/25: fin økt. Siste 25 km med jevnt pådrag og noen små rykk i bakkene. Første litt skikkelige økt etter forkjølelse. Ikke like god følelse som det var før jul, men ingen krise det her. 😀Største «krisen» er timene på ski jeg har gått glipp av.
View VirtualRide
August 26, 2017 at 08:57 AM
Styrke. Hovedsak overkropp med noen få på bena.
View WeightTraining
August 26, 2017 at 08:57 AM
Oppvarming til styrke. I dag var det tungt å komme seg på trening da det ble veldig sent. Digg å være i gang med jogging igjen også etter forkjølelse.
View VirtualRun
Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Ole-Christian

Find motivation and track your own activities. Join 100 million+ people on Strava.