🏋🏻‍♂️ Training @ Basic-Fit 🍟 Arms

🏋🏻‍♂️ Training @ Basic-Fit 🍟 Legs

Treadmill with Apple TV+

Rowing with Josh⁩ • ⁨Ep251 • ⁨21min⁩ • ⁨Everything Rock⁩

🏋🏻‍♂️ Training (Chest) @ Basic-Fit 🍟

14 séries de 14 squats avec du vélo jusqu'à revenir en zone 3 sur le temps de repos. 
14 séries de 14 deadlifts avec du vélo jusqu'à revenir en zone 3 sur le temps de repos. 
3 séries de 20 secondes de BikeERG à cadence maximale, puis retour en zone 3 sur le temps de repos.

Любимые виды спорта

LoKan Sardari

🏋🏻 Le Training "Carbone 14" (21 tonnes)

1 фото

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя LoKan Sardari

🏋🏻‍♂️ Training @ Basic-Fit 🍟 Arms

🏋🏻‍♂️ Training @ Basic-Fit 🍟 Legs

Treadmill with Apple TV+

Rowing with Josh⁩ • ⁨Ep251 • ⁨21min⁩ • ⁨Everything Rock⁩

🏋🏻‍♂️ Training (Chest) @ Basic-Fit 🍟

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от LoKan