Julemorgon med Sælen og Loftås🎄

Siste julevasken; 4*7min på rulla🎄

Den satt; 10*3min push opp Rundemanen🫁

For fint til å holda seg i lavlandet🌇

Draumedag🌄

Enormt med fellesøkt og 8 mann til start. To drag opp standardtraseen til Fløyen, samt et tempo-/rulledrag fra Krambua til Laksevåg brannstasjon.
Spennade nok med wattpedalar, men potensiale på å bruka dei meir aktivt til intensitetsstyring. Lav puls, så er nok litt stinn.

Fekk deng opp Fløyen av Bøhmer, Lillejord og Roll🫠 Gjorde 15,53 og 4,1 i lac på samme drag i mai.

Drag 1: 15,56 (372 avg W / 4,4W/kg // 158/167 HRavg/max)
Drag 2: 15,38 (373 avg W / 4,4W/kg // 157/168 HRavg/max). Lac: 5,3
Drag 3: 13,20 (315 avg W // 148/164 HR avg/max)

Top Sports

Trygve Feidje Mjelde

Fellesøkt med 5071 CK opp Fløyen🥵

1 Photo

2 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Trygve Feidje Mjelde

Julemorgon med Sælen og Loftås🎄

Siste julevasken; 4*7min på rulla🎄

Den satt; 10*3min push opp Rundemanen🫁

For fint til å holda seg i lavlandet🌇

Draumedag🌄

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Trygve Feidje