Zu dunkel und zu kalt zum Rad fahren 🥶🙈

Ich hatte eh schon Laufsachen an 😅

Die nette Frau abholen, die früher bei uns gewohnt hat 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶

Harter Start 🏋️

3-Generationen-Planschen 🛀

Aktuell läuft die Deutsche Meisterschaft im Berliner Velodrom. Das war gestern eine gute Gelegenheit der Ferienfamilie mal die Faszination Bahnradsport näher zu bringen. 
Die Kinder waren schwer beeindruckt von echten Europameisterschaftstrikots und Emma Hinze im Regenbogentrikot.
Neben 4er Mannschaftsverfolgung gab es vor allem viele Sprintduelle.
Ein weiteres Highlight war der Livekommentar meines Lieblingsradsportmoderators Paddi Delüx  Danke auch dafür. 

Zu Heute: Lisa F. darf sich jetzt offiziell Mikroinfluenzerin nennen. Ich bin jetzt stolzer Besitzer einer Nasendusche und konnte heute Morgen schon wieder ganz entspannt mit Nasenatmung(!) eine Stunde FatMax nüchtern, Zone2, oberes Ga1… [you name it]… im Auflieger rumliegen und Brötchen holen fahren. 😎

Top Sports

Uli Malende

Deutsche Meisterschaft Bahn 🚴🏻🚴🏻🚴🏻🚴🏻🔁

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Zu dunkel und zu kalt zum Rad fahren 🥶🙈

Ich hatte eh schon Laufsachen an 😅

Die nette Frau abholen, die früher bei uns gewohnt hat 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶

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