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8km: 2 x (PR 3km in 11'09'' - Rec. 2' - 1km in 3'22'' - Rec. 2')

Run
  • 8.4km
    Distance
  • 36:12
    Moving Time
  • 4:16/km
    Avg Pace
  • 757
    Calories
 
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Comments

  1. Nicola P.

    Bel allenamento

  2. Gianmarco Pitteri

    Ormai mi sono abituato a girare come un criceto

  3. Andrea ".

    Ciao, ho iniziato a seguiti da poco e devo dire: tanto di cappello!! 💪💪🔝 una info: recuperi sempre da fermo?

  4. Gianmarco Pitteri

    No, dipende dal tipo di allenamento... se guardi i giovedì delle ultime due settimane, il "recupero" è bello allegro, soprattutto considerando questo tracciato ;-)

  5. Stefano C.

    Così ci piaci 💪