실내 🚲 / 존 2 60분

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급 우천에 벙폭 되고 📡레이더 영상 확인 후 비 안 오는 곳으로.
행복 라이딩을 예견하는 Over the Rainbow 🌈 


◼ 9월 16일 훈련상태 ◼
😨 오버트레이닝 주의 (477)
🌳 체력 48, 피로 73, 균형 -25

◼ 라이딩 종합 ◼
🚵 힐클라임 라이딩
📊 R파워 23, 강도 0.72, 훈련량 130

◼ 심박영역 분석 ◼
🤍 1영역 45%
💙 2영역 24%
💚 3영역 29%
💛 4영역 2%
🧡 5영역 0%



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🔗 상세분석 이동
https://riduck.com/activity/12420943089

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