Morning Ride, gowes nok omah

Morning Ride, HUT CRC

Morning Ride, Glibet Dewe

Morning Ride, censor error

Morning Ride, Jepara

Pesan saja, jangan nahan pipis saat gowes, lebih baik berhenti pipis dari pada di tahan, jika di tahan sampai gak kudu pipis lagi, artinya kandung kemih akan menyebarkan air kencing kita ke tumbuh, jika kondisi fit maka baik2 saja, jika tidak maka akan mudah lelah, langsung tiba2 lelah dan tak berdaya.
Seperti yang saya alami, gagal finis .. sampai blora kota loading Grab.

Top Sports

Sumardi Mo Wagiman

LOOP KUDUS PATI REMBANG BLORA PURWODADI SUKOLILO KUDUS..

6 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Sumardi Mo Wagiman

Morning Ride, gowes nok omah

Morning Ride, HUT CRC

Morning Ride, Glibet Dewe

Morning Ride, censor error

Morning Ride, Jepara

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Sumardi