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Rex Kwon Do
Vacaville, California
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騎車
2024年11月10日 上午10:02
One benefit of going to Thursday night church is the roads are very quiet at 10am Sunday
3
0
6
距離
23.9 英里
時間
1小時 16分鐘 32秒
海拔
612 呎
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2024年11月10日 上午10:02
Sauna
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2024年11月10日 上午10:02
My garmin is still clocking me running twice as fast as I actually am when on the treadmill. That was 5 miles at an 8:30 pace, not 10 miles at a 4:15 pace
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2024年11月10日 上午10:02
Easy run
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2024年11月10日 上午10:02
Afternoon Yoga
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2024年11月10日 上午10:02
EASY recovery run… I have run like 8 days jn a row… probably going to rest tomorrow
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