Sauna

Morning Run

Box checked ✅

Afternoon Run

Previous FKT was 4:10:24. Super happy with this! I’m grateful for the previous record holder setting such an impressive and hard time to beat! And thank you to my coach Jade Belzberg for believing in me and helping me consistently improve! 

Fueling: 100g Carbs and 700ml (1,000mg/l electrolytes) per hour

Mile 10 I had to step in the woods for a poop break. Good practice for upcoming races but it wasn’t fun in the moment.

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Caleb Clark

Cedar River Trail OAB FKT!!!

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