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Corrida matinal

Morning Ride

Aquecimento are o planalto e depois so eixo e a cada 2 mijutos tiro de esforço máximo  e volta ritmo no eixo,ida e bolta revezando com Anderson Moreira ,na ida cada um dava um tiro a cada dois minutos e logo apos oa para tras e descansar e a volta revezando ko eixo no esforço maximo mas sem tiro sempre tentando manter o ritmo.  Logo quando sai de casa estava sentindo uma dor no pe da barriga,nao sei se era gases,achei que seria um encomodo mas aos poucos foi melhorando que acabei esquecendo da dor kkkk. O qie a bike nao faz kkk Gostei muito de ter conseguido manter o ritmo com esse pneu de treino, fiquei curioso como deve esta a performance com o pneu de prova,esperar furar o pneu ai eu coloco onpneu rapido pra dar uma testada no ritmo  com velocidade mais alta

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Edmilson Dionisio

Aquecimento e treininho de eixo

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