Neander Nikolaus Lauf; PB und doch 3. hinter dem dt. Meister

Fast fourth K

Radfahrt am Nachmittag

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Trackcheck Neander Nikolaus Lauf mit dem Rad

Strecke stand ordentlich unter Wasser, guter Mix aus trails und Schlamm. Der vor-vorletzte Gang (34er KB) hat ganz gut gepasst, musste nur an einer Böschung schieben. Beine waren aber am Ende nicht nur nass und kalt, sonden auch zugelaufen. Lernen durch Schmerz 🙈🙈😅

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Mathias Frohn

MTB Crossduathlon; ab KM 6 Singlespeed, da Shifter Batterie leer (ich Depp). Von 8 auf Platz 2

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