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Hoy tocaron unos cambios de ritmo y muy buenas sensaciones, a pesar de ir en solitario (Cualquiera se iba con Guerra y Gwisaw.

Al final 3 vueltas al bosque, las dos primeras con cambios de 2' rápido y 1' lento, y la 3ª vuelta cambios de 1' rápido y 1' lento

39' en total para los 12km a 3:15/km

Y luego bajada del bosque = 38km para empezar el día O.o

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Pablo Villalobos

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