Силовая общая

Вечерний забег

2(4)+1(5)+2(3.50)+1(5)+2(3.40)

Дневной забег

Ночной забег

Холодно. Зацеп на 4/5. Рано я выполз делать скоростную на улицу. Планировал 1600/400/800, но разметки не было больше 1000. Пришлось поменять задание на 1000. Кроссовки мягкие и пластина не толкает на таком темпе. После 2 куска понял, что сегодня эта не сильно уж сложная работа будет по горлышко. Бегал маятником: по ветру, то сильный в лицо. Не стал себя насиловать. Буду в кондиции — отбегаю остаток в пятницу/субботу. Давненько я не проваливал скоростные.

Top Sports

Denis Artamonov

6*(1000/1.5 стоя)

3 Photos

2 Comments

Splits

Sign up to view more activities from Denis Artamonov

Силовая общая

Вечерний забег

2(4)+1(5)+2(3.50)+1(5)+2(3.40)

Дневной забег

Ночной забег

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Denis