Mikà Costa
Épernay, Grand Est, FranceSign up to view more activities from Mikà Costa
Footing placé déroulé 🏃🏻♂️
(10min d'échauffement)+ 40MIN A 4'17 + (10min de récup )
Footing + 6x '' côtes au train avec finition relance sur le plat'' tout ça sous une bonne petite pluie 😋
En mode (urban trail) ce soir avec le groupe 🔴⚫ et encore bon anniversaire Hervé
Footing du dimanche vallonné et en déroulé
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