Pre-flight Earlybird

3x 7x 30sec Hill Reps

Thank You 2025!

Getting used to this weather in late December

7x3:00min at <3:40min/km

Running Streak Day #1,164
I learned: Don’t get sick two weeks before a race. Goals A❌ B❌ C❌… Z❌
I boldly kept the pace for 21k but my heart rate was 10 beats higher than three weeks ago at that pace. So naturally, this wasn’t sustainable. Walk-jogged it home. Everything hurts and I want to cry. But we need those days to appreciate the good ones. And I’m super happy for my friend Guy Almog who actually finished in 2:50h. 💪

Любимые виды спорта

Tim Teege

Bienwald Marathon 😭

1 фото

19 комментария

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Tim Teege

Pre-flight Earlybird

3x 7x 30sec Hill Reps

Thank You 2025!

Getting used to this weather in late December

7x3:00min at <3:40min/km

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Tim