Mild exercising

5.5 miles out, and then a 5 mile fart lick (2 min on, 1 min cruise at a pretty good pace still)

Night runnin

Easy day

Alexandria loop with 4x400 at the GW “track” mixed in

Inspired by all of yesterday’s half marathon performances, was hoping to do 2x2 mile tempo. Took all of mental and physical strength getting through the first one in the wind, so called it after that and just jogged home. Not too happy as I’ve been cutting workouts shorter than I’d like but was drained after the first one so better to fight another day. 10:36 on the mt Vernon trail solo with crazy wind isn’t too bad

Любимые виды спорта

Andrew Gyenis

Afternoon Run

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Промежуточное время

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Andrew Gyenis

Mild exercising

5.5 miles out, and then a 5 mile fart lick (2 min on, 1 min cruise at a pretty good pace still)

Night runnin

Easy day

Alexandria loop with 4x400 at the GW “track” mixed in

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Andrew