Weight training quickie (Full Body) 🦵💪🏋️
2025-12-30 22:45:26

Weight training quickie ( Full Body) 💪🦵🏋️

Weight training (Upper body)
*100 push ups  *10 knee push ups

Evening Ride

People... This was a trip not for the feint hearted, its not for everyone seriously
I HAD to Conquer the Cederberg and i did
It was definitely not" Easy" at all and it never will be...

But a Special thanks to my Family👩‍👩‍👦‍👦 and especially to GOD ✝️
Thank you to my Father, Mother and two brothers, I needed you guys every padels stroke of the of the way
❤️❤️❤️❤️❤️❤️✝️✝️✝️✝️✝️✝️

Любимые виды спорта

Stephan Van Rooyen

Night Ride

50 фото

7 комментария

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Stephan Van Rooyen

Weight training quickie (Full Body) 🦵💪🏋️ 2025-12-30 22:45:26

Weight training quickie ( Full Body) 💪🦵🏋️

Weight training (Upper body) 100 push ups 10 knee push ups

Evening Ride

Evening Ride

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Stephan

Любимые виды спорта

Stephan Van Rooyen

Night Ride

50 фото

7 комментария

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Stephan Van Rooyen

Weight training quickie (Full Body) 🦵💪🏋️ 2025-12-30 22:45:26

Weight training quickie ( Full Body) 💪🦵🏋️

Weight training (Upper body) *100 push ups *10 knee push ups

Evening Ride

Evening Ride

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Stephan

Weight training (Upper body) 100 push ups 10 knee push ups