Christian Schinke

跑步

AR TH: 2x(4’-3’-2’-1’) mit 90” Rest/ 4’ between sets: 4’ @ 5k pace, 3’ @ 3k race pace, 2’ @ mile race pace - 1’ @ 1k race pace; WU, CD

  • 距離
    16.9 公里
  • 時間
    1小時 14分鐘 26秒
  • 海拔
    11 公尺

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