Spinning: Force/Max

Spinning Ep2i

CàP tranquille

Spinning PMA💥 3x10 (30/30)

Endurance route 🥶

Merci à tous pour vos commentaires 🙏😜.
J'avais hâte de commencer le chantier et j'ai été servi 💪.
Départ 6h pour la 1ère boucle de 110kms, pas super chaud au niveau des pieds, mais en 5h la 1ère étape est terminée. Je m'arrête pour pointer (8h départ officiel) et boire un bon café 😋. Je repars pour la 2ème étape de la journée. Les kilomètres défilent jusqu'à Carteret et ensuite la moyenne en prend un sacré coup 😅. Là, on rentre dans le vif du sujet. Ah la Hague 🤩, de vrai montagnes russes 💪💪 (et encore, ça aurait pu être pire 😂). Cette ambiance de fin de journée avec ce coucher de soleil, ce fut magnifique 😍.
Dommage que mon GPS décide de se mettre en veille à plusieurs reprises, donc je décide de finir au téléphone. Un peu plus tard, je rattrape un mec avec la trace, mais au bout de quelques kilomètres il s'arrête pour vomir 🤢, du coup je décide de repartir. Arrivé à la maison à 23h30, je m'arrête pour la nuit pour repartir le lendemain à 8h00.
C'est reparti pour un tour, entre alternance de  montées et descentes et ça jusqu'à Barfleur avec une bonne partie avec le vent de face 😅. Après, je croise Ghislain  Bourget  au niveau de St Vaast la Hougue qui a des soucis de crevaison. On décide de regonfler pour finir par passer en chambre à air au niveau du port de St Vaast et ensuite full gaz jusqu'à Montebourg aidés par ce vent qui nous fait pousser des ailes 🚀.
Merci Ghislain pour cette fin de parcours, c'était cool de partager ce moment 😜.
Et maintenant, repos bien mérité et à l'année prochaine 🥱

Top Sports

Kévin ANDRE

Cap ou pas Cap 2025 à VTT, un régal !💪🌤️🤩😅

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