ROUVY - IRONMAN 70.3 Wisconsin

ROUVY - West Mountain | Utah | USA

Papaja > SIS gel

Przedtreningowka wywaliła mnie z kapci

Nic nie boli, to podejrzane 🤨

Plan był prosty - YOLO 
Wygląda na to że strategia zadziałała bo przyjechałem 3 open. 

Nauczony doświadczeniem z Szutermaster - zero białka, same węgle. Składam się z 99% z żeli. Jeden kryzys który trwał może z 15 min, reszta mentalnie super git. 

Jedynym problemem jest ITBS XD od 180 km jechałem z super dużym bólem i pewnie nie wejdę na rower przez miesiąc. Ale warto było, przynajmniej żadnej nagrody nie dostałem.

最もよく行ったスポーツ

Bartek Ruranski

Ułan Galop 🏇🥉 OPEN

写真3枚

5件のコメント

セグメント

新規登録して、Bartek Ruranskiさんのアクティビティをもっと見る

ROUVY - IRONMAN 70.3 Wisconsin

ROUVY - West Mountain | Utah | USA

Papaja > SIS gel

Przedtreningowka wywaliła mnie z kapci

Nic nie boli, to podejrzane 🤨

さらに表示するには

ランナーとサイクリストのための No. 1 アプリ

登録は無料！！進捗を追跡して目標を達成しましょう。Stravaは、1億人のアクティブなユーザーに選ばれています。

Bartekさんのデータをもっと見る