Evening Run

Afternoon Run

2 км лёгкого бега темп (≈8:20)
3 км основная часть темп (6:50) 
2 км лёгкого бега темп (8:00)

От себя, 2 км лёгкого  бега,с уменьшением на пульса, получалось ≈155уд.м. 


Инсайты.

Добежала..
Уф, как жарко..
Не знаю, как я побегу..
Темп еще был медленным, для забега

По пути был фонтан..на 8м км
Чуть поплескалась

Думаю нужно бежать в топе.. Потому что футболка намокла и не дает дополнительного кислорода, для кожи

Чуть бежала на солнце, зажарилась, бежала параллельно, но за деревьями и растительностью, не смогла больше выносить это жарищее солнце..

Воду сразу допила,200мл 
На 7м км доела агушу..
До этого было сухое горло, чуть агушей увлажняла

Когда ноги холодным обливаешь.. Кайф..
И не только ноги..
В парке была поливалка травы, так и под ней постояла чуть

最もよく行ったスポーツ

Karolina Nagornova

Morning Run

1 Photo

新規登録してコメントを確認しましょう。

スプリット

新規登録して、Karolina Nagornovaさんのアクティビティをもっと見る

Evening Run

Evening Run

Afternoon Run

Afternoon Run

Evening Run

さらに表示するには

ランナーとサイクリストのための No. 1 アプリ

登録は無料！！進捗を追跡して目標を達成しましょう。Stravaは、1億人のアクティブなユーザーに選ばれています。

Karolinaさんのデータをもっと見る