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Schutzblech, dicke Pellen und Matsch nerven...Chance auf Besserung ☀️☀️☀️

Wenn Gewicht und Form synchron zurückgehen, ist es Zeit für die nächste Pouchoskopie 😡: 65,4kg, angestrebt sind 69-70kg

Rekonvaleszenz nach Proktokolektomie – Ein sportlich geprägter Erfahrungsweg
Die Erholungsphase nach einer Proktokolektomie verlangt dem Körper wie dem Geist ein hohes Maß an Anpassungsfähigkeit ab. Die physische Belastbarkeit steigt kontinuierlich, wenn auch in einem anderen Rahmen als vor dem Eingriff. Ich vermeide bewusst den Begriff Formkurve, da es weniger um das Wiedererreichen alter Spitzenwerte geht, als vielmehr um eine neue, stabile Leistungsbasis.
Trotz der großen Unbekannten – insbesondere in Hinblick auf das langfristige Potenzial ohne Dickdarm und unter Berücksichtigung der Grunderkrankung – zeigt sich im Alltag eine erfreuliche Funktionsfähigkeit. Als Sportler profitiere ich von einem hohen Körperbewusstsein und strukturiertem Training, was sich positiv auf die Rekonvaleszenz auswirkt.
Vergleicht man die eigene Situation mit der anderer Betroffener, darf man durchaus zufrieden sein. Dennoch bleibt der sportliche Ehrgeiz bestehen: nicht aus falschem Leistungsdenken, sondern aus dem tiefen Wunsch nach Normalität, Autonomie und aktiver Lebensführung. Diese Haltung ist Antrieb und Kompass zugleich.

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Markus Koob

TL-T11 🏁 erster Block 2025: 2x12x'30/'15 IE @VO2max +6:30

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