Vincent Robert
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Mix marche 1'30 et CAP pour finir km
BMX loisirs sous la pluie 😅😱🍕🍻
Toujours 1'30 de marche rapide puis course à pied jusqu'au km. Cool
Renforcement musculaire (gainage+jambes). Puis sur BMX travail de Force (6 montées de butte et 1te ligne à fond) et retour au calme sur 3e ligne
Du 🌞 mais 🌬🥶... Ça fait du bien tout de même
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